Graziella - Wiebke - Mareike - Elvira - Mandy
arts - crafts - fitness
Inhaberin: Mareike Kaffka
Studio: Butjadinger Str. 72a
26954 Nordenham - Abbehausen
Mareike Kaffka
Inhaberin Work It Studio
qualifizierte Trainerin für
Pilates
Hatha Yoga
Rücken Fit
Faszien Yoga
Trainerin für Langhantel
Action Painting
Mandy Gehrmann-Pütz
qualifizierte Trainerin für
Pilates
Fitnesstrainerin (c)
qualifizierte Ernährungsberaterin (B)
Graziella v.Norden
qualifizierte Sportgruppenleiterin
Trainerin für Stretch It
Wiebke Gesierich
qualifizierte Fitnesstrainerin
Pilates und Yoga i.A.
Wir freuen uns total, dass wir mit Wiebke eine tolle, neue Trainerin bei uns im Studio seit Juni in unserem TEAM haben. Wiebke macht seit 1.6. Sanftes Pilates für Einsteiger und Eingeschränkte am Donnerstag, 17-18 Uhr.
Da dieser Kurs so großen Anklang gefunden hat, wird es ab September einen zweiten Kurs
SANFTES PILATES für Einsteiger und Eingeschränkte geben.
Dienstags, 19-20 Uhr.
In diesem Kurs sind alle Einsteiger sowie auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen (z.B. Adipositas, Rückenproblemen, Gehbehinderungen) willkommen und Wiebke führt durch sanfte Pilatesübungen, damit der Körper auf angenehme Weise gestärkt wird.
Jede Schwangerschaft ist besonders und eine ganz intensive Zeit für Körper und Geist.
In unserem Yoga Workshop für Schwangere machen wir schwangerschaftsfreundliche asanas (Körperübungen), erlernen verschiedene pranayamas (Atemtechniken) und geben Dir entspannende und stärkende Yoga Flows für Zuhause mit, um Dich fit auf die Geburt einzustimmen und Dir was Gutes zu tun.
Einmal im Monat Donnerstags findet der Workshop von 10.30 - 12.00 Uhr statt.
Der nächste Workshop ist am 14.09.23
Kosten: 15 € pro Termin
( oder 9€ für Hansefit/ EGYM Mitglieder)
Wenn Dein Unternehmen Partner von Hansefit ist, kannst Du über Hansefit kostenfrei bei uns im Studio Alle Kurse besuchen. Infos gibt es bei Euren Arbeitgebern und auf der Hansefit Webseite, einfach unten klicken.
Wir freuen uns sehr, Euch nun auch als EGYM Wellpass Mitglied (früher Qualitrain) bei uns begrüßen zu können. Als EGYM Mitglied kannst Du ab sofort alle Workit Kurse bei uns im Studio besuchen. Einfach vorher anmelden und los geht's. Wir freuen uns schon auf DICH!
Ihr spritzt, träufelt, werft, kleckst mit Farbe auf eine Leinwand, Lampe, Kisten, Bilderrahmen, auf was ihr wollt, wie ihr wollt. Hauptsache ihr habt Spaß dabei und lasst Eurer Kreativität seinen Lauf. .Mehr Infos zum action painting..
Eine tolle Idee für Euren nächsten Kindergeburtstag. Ihr könnt Eure Snacks und Getränke mitbringen und bekommt am Ende Euer Meisterwerk natürlich mit nach Hause. Ab 7 Kindern gibt es einen Spezialpreis von 14 € pro Kind.
Familientreffen, der nächste Junggesellinnenabschied, Mädelsabend, was immer ihr als Anlass nehmt, bei uns könnt ihr neben dem Quatschen, Trinken auch noch Eure Energie und Kreativität mit Farbe ausleben. Die Kurse dauern immer mindestens 60 Minuten und können auf Wunsch auch noch mit einem Studioeinschluss für Eure Gruppe erweitert werden. Kosten liegen bei 17.90 € pro Person inklusive Material. Preise und Infos...
Du möchtest abnehmen, weißt aber nicht wie?
Oder fängst du immer wieder eine Diät an und verfällst schnell in alte Verhaltensmuster?
Für einen ganz tollen neuen Kurs, in dem es um DEINE
ERNÄHRUNG & BEWEGUNG
geht, möchte ich mit Dir zusammen DEIN LEBEN verbessern!
Bist Du motiviert? Dann melde Dich gern für weitere Details bei
Mandy - qualif. Ernährungsberaterin
Butjadinger Str. 72a - 26954 Nordenham - Abbehausen
Mobil & WhatsApp 01520.2438158
Festnetz 04731.3243697
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