Derzeit findet kein Online live Training statt. 

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Online Live Training

Hier geht es zur 
Wie ?
Was ?
und wann ?
des Online Trainings. 

In einem Video und einer bebilderten Anleitung, erkläre ich wie ihr mit mir LIVE trainieren könnt.

Jede Online LIVE Stunde wird auf Euren 10er Karten abgestempelt. Keine Extrakosten.   

hier geht es zur Erklärung der techn. Umsetzung
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Videos von Radio Weser TV

Hier könnt ihr alle meine youtube Videos sehen, die Philip Heyelmann von Radio Weser TV mit mir gedreht hat. 

Unsere Fitness- und Gesundheitstipps - mit Mareike Kaffka





hier geht es zu den Videos von
Radio Weser TV
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Trainings Videos für zuhause

Hier stelle ich jede Woche neue Trainingsvideos für Euch zuhause ein. Thematisch und/oder nach Trainingsniveau unterteilt, damit jeder das richtige Video für sich findet und damit fit und guter Laune zuhause bleiben kann. 

Die Videos sind für alle Teilnehmer gratis. Wer etwas Trinkgeld geben möchte, kann dies natürlich gern tun, ich freue mich über jeden Euro.

hier geht es zu den Trainings Videos für zuhause!
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Montag

18.30 - 19.15 Pilates und Yoga Fusion

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Dienstag 

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Mittwoch


19.00 - 19.45 Pilates 

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Donnerstag
4.3.

19.30 Uhr Pilates mit Mandy

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Freitag
5.3.

09.00 - 09.45
Pilates 

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Samstag
6.3.

10.00 - 10.45
Pilates und Yoga Fusion

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Pilates

Frauen - Männer - jedes Niveau

Montags
18.30 - 19.15 Pilates Mittel/ Fortg.

Dienstags
10.00 - 10.45
Pilates jedes Niveau

Mittwochs
19.00 - 19.45
Pilates jedes Niveau

Donnerstags
19.30 - 20.15
Pilates Mittel/ Fortgeschr.

Freitags
09.00 - 09.45 Pilates jedes Niveau

Samstags
10.00 - 10.45
Pilates und Yoga Fusion

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Faszien Training

Seid Ihr Faszien Trainer/in oder kennt ihr jemanden, meldet Euch sehr gerne bei Mareike! 

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Rücken Fit

sobald möglich gehen die festen Kurse weiter. 

Bei Interesse meldet Euch für einen Folgekurs bei mir an. 

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Action Painting

Termine auf Anfrage.

Ab voraussichtlich März wieder möglich. 

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Dienstags

18.00 - 19.15

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Kurse für (werdende) Mütter

sobald möglich gehen die festen Kurse weiter.
Bei Interesse meldet Euch für einen Folgekurs bei mir an.



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